برای کمبود زینک چه بخوریم

رادیو سلامت ایمنا/

چند رسانه ایبهترین زمان مصرف زینک چه موقع است؟ 

زینک یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که کمبود آن عوارض ناخوشایندی را چه در کودکان و چه در بزرگسالان به بار می‌آورد. بسیاری از افراد زینک را تنها یک ماده مغذی برای پوست، مو و ناخن می‌دانند اما این ماده معدنی خواص بی‌نظیر دیگری نیز دارد. می‌توان زینک را در یک مکمل غذایی مورد استفاده قرار…