افکار مزاحم میتواند به صورت مداوم و غیرارادی به ذهن هجوم بیاورد و موجب اضطراب و نگرانی شود، این افکار ممکن است ناشی از استرس، اضطراب یا تجربیات منفی گذشته باشد و میتواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهند.
یک روانشناس گفت: تحقیقات جدید نشان میدهد که مغز انسان پویایی شگفتانگیزی دارد و میتواند در طول زندگی بهطور مداوم تغییر کند و با شرایط جدید سازگار شود؛ این قابلیتِ مغز به نوروپلاستیسیتی یا انعطافپذیری عصبی مشهور است.
روز جهانی مثبتاندیشی هر سال در ۱۳ سپتامبر گرامی داشته میشود تا برای یک روز هم شده بشر بهطور کلی افکار منفی را از خود دور کند و همواره مثبت بیاندیشد.