متخصصان معتقدند، آلودگی هوا موجب غلبه گرمی و خشکی مزاج و نفوذ مواد سمی به بدن می‌شود، از این رو برای جلوگیری از تأثیرات گرمی و خشکی و مواد سمی باید از راه‌های دیگر از جمله آب، خواب، فعالیت، تغذیه و مهم‌تر از همه کنترل افکار اقدام کرد که در طب سنتی به این راه‌ها «اصول شش‌گانه» گفته می‌شود.
روند افزایشی روزهای ناسالم در کلانشهرها همچنان ادامه دارد و بحران آلودگی هوا در شهرهای بزرگ و اصفهان تبدیل به کلاف سردرگم و پیچیده‌ای شده و تنفس را برای شهروندان سخت کرده است و متخصصان تغذیه تاکید دارند که خانواده‌ها برای کاهش اثرات آلودگی هوا باید غذای سالم مصرف کنند.
