به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، کاظم ندافی اظهار کرد: در شرایط آلودگی، کاهش استفاده از خودروهای شخصی، رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای و استفاده از دستگاه‌های هواساز استاندارد می‌تواند اثرات سو آلودگی هوا را کاهش دهد.
وی با اشاره به افزایش آلودگی هوا در ایام سرد سال افزود: هر سال در فصل پاییز و زمستان به دلیل پایداری هوا، شاهد انباشت و افزایش غلظت آلاینده‌ها در تهران و شهرهای بزرگ صنعتی هستیم که اجرای قانون هوای پاک راه‌حل اصولی این معضل است، قانون هوای پاک بر توسعه حمل‌ونقل عمومی پاک، جایگزینی خودروهای فرسوده، کنترل منابع ثابت آلاینده همچون نیروگاه‌ها و تأمین سوخت استاندارد برای این منابع تأکید دارد، اجرای دقیق مفاد این قانون تنها راه کاهش پایدار آلودگی هوا است.
رئیس اسبق مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به توصیه‌هایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر گروه‌های آسیب‌پذیر گفت: افرادی که به بیماری‌های قلبی و ریوی مبتلا هستند، کودکان و سالمندان باید از فعالیت‌های طولانی و سنگین در فضای باز خودداری کنند، سایر افراد نیز بهتر است این نوع فعالیت‌ها را کاهش دهند، فعالیت‌هایی همچون باغبانی طولانی یا ورزش شدید که منجر به تنفس سریع و عمیق می‌شود، باعث ورود حجم بیشتری از آلاینده‌ها به ریه‌ها خواهد شد و باید محدود شود.
ندافی درباره اهمیت نقش افراد در کاهش آلودگی عنوان کرد: استفاده از خودروهای شخصی باید به حداقل برسد و در منزل نیز بهتر است شعله گاز برای پخت‌وپز به مدت طولانی روشن نباشد، این کار آلاینده‌ها را در هوای داخل خانه افزایش می‌دهد، طبخ غذاهای زمان‌بر را به روزهایی که هوای سالم‌تری داریم، موکول کنید، استفاده از شومینه در روزهای آلوده نامناسب است، زیرا شومینه می‌تواند حجم زیادی از آلاینده‌ها را وارد هوای داخل ساختمان کند و بهتر است از آن استفاده نشود.
وی ادامه داد: مصرف سبزیجات تازه، فلفل دلمه‌ای، مرکبات همچون لیمو و پرتقال و گوجه‌فرنگی که سرشار از آنتی‌اکسیدان است، می‌تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تأثیر دستگاه‌های هواساز در کاهش آلودگی هوا تصریح کرد: دستگاه‌های کاهش آلودگی هوای خانگی که به روش مکانیکی کار می‌کند و دارای فیلتر است، بسیار مؤثرتر بوده و طبق آزمایش‌ها این دستگاه‌ها می‌تواند از ورود ۷۰ تا ۸۰ درصد آلاینده‌ها به بدن جلوگیری کند، در هنگام خرید دستگاه‌های هواساز، توجه کنید که روش فیلتر کردن، پایه اصلی عملکرد دستگاه باشد، چرا که روش‌های الکتریکی چندان کارساز نیست.
نظر شما