به گزارش ایمنا، آلرژی یا حساسیت فصلی (seasonal allergy) یکی از حساسیت‌های شایع است که معمولاً در فصل‌های بهار، تابستان و پاییز، هنگامی که گیاهان گرده افشانی می‌کنند با استنشاق گرده گیاهان یا ورود آن‌ها به چشم حاصل می‌شود. حساسیت فصلی یا آلرژی بین ماه‌های بهار تا شهریور به دلیل وجود گرده گیاهان در هوا بیشتر بوده که عواملی مانند گرما، رطوبت و وزش باد باعث تشدید آلرژی می‌شود.
آلرژی یا حساسیت فصلی چیست؟
در حالت طبیعی، سیستم ایمنی بدن در برابر باکتری و ویروس واکنش نشان می‌دهد اما در حساسیت فصلی یا آلرژی سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه در برابر ماده‌ای که به نام «آلرژن» شناخته می‌شود و چندان خطرناک هم نیست، از خود دفاع می‌کند. به این ترتیب با ورود مواد حساسیت‌زا مانند گرده گیاهان به بدن دستگاه ایمنی با حساسیت بالا تحریک شده و واکنش نسبت به این مواد بدون خطر نشان می‌دهد. این واکنش التهابی بوده و دارای مجموعه‌ای از علائم مانند عطسه، سرفه، آبریزش بینی، سوزش و آبریزش چشم، خارش گلو، خارش چشم، ورم چشم، سرفه آلرژیک، گرفتگی صدا، بینی و گلو است که با فرا رسیدن فصل بهار این حالات بیشتر مشاهده می‌شود.
علت حساسیت فصلی در فصل بهار چیست؟
عامل ژنتیک یکی از عمده‌ترین دلایل ابتلاء به این حساسیت است. علت بعدی حساسیت فصلی در فصل بهار، علف‌های تازه بریده شده، درختان و گل‌های تازه شکفته و گرده علف هرز است که سبب آلرژی فصلی می‌شود. درخت توس یکی از رایج‌ترین درختان حساسیت‌زا است که بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی فصلی به گرده آن واکنش نشان می‌دهند. سایر درختان آلرژی‌زا نارون، سرو، بلوط، سپیدار، گردو، بید و صنوبر نام دارند.
علائم آلرژی در فصل بهار
علائم آلرژی در مواجهه با دود، بو، گرد و خاک و موادی که فرد به آن آلرژی دارد تشدید می‌شود. بیشترین شدت علائم در صبح زود است البته بسیاری از افراد نیمه‌های شب بخاطر کیپ بودن بینی یا عطسه از خواب بیدار می‌شوند. واکنش نسبت به مواد آلرژی‌زا مختص یک سن و یا جنسیت خاصی نیست و از فرد تا فرد دیگر متفاوت بوده و این تفاوت فقط به میزان حساسیت سیستم ایمنی بدن فرد در مقابل مواد حساسیت‌زا ارتباط دارد. علائم حساسیت فصل بهار شامل:
- ریزش اشک از چشم
- عطسه
- سرفه
- سردرد و سرگیجه
- خستگی
- تغییر حس بویایی (شدید شدن و کاهش بویایی)
- گرفتگی گوش
- احساس خارش در گلو
- احساس خارش در گوش
- عطسه‌های کوتاه و ممتد
- احساس خارش در چشم‌ها
- آبریزش بینی و همراه با احتقان بینی
- احساس خارش در بینی
درمان خانگی آلرژی و حساسیت فصلی
مهمترین قسمت در درمان آلرژی، یافتن علت و به عبارتی پیدا کردن آن مواد آلرژی‌زا است. در درمان خانگی حساسیت فصلی توصیه می‌شود:
- سیگار نکشید و حتی در معرض دود سیگار یا قلیان قرار نگیرید
- در معرض باد مستقیم کولر یا پنکه قرار نگیرید
- از شوینده‌هایی اسیدی مانند وایتکس، جرم گیر، حشره کش و عطر و اسپری استفاده نکنید
- در محیط‌های شلوغ و پر جمعیت رفت و آمد نکنید
- از تماس با گرد و غبار یا قرار گرفتن در معرض گرده‌ی گیاهان به‌خصوص در فصل بهار بپرهیزید
- برای پیشگیری از آلرژی پاییز در فصل سرد سال از شال گردن برای پوشاندن بینی و دهان خود استفاده کنید
- حداقل یک بار در هفته دیوارها و وسایل خانه را با دستمال مرطوب گردگیری کنید
- از لباس‌های پشمی، فرش پشمی استفاده نکنید و پتو را ملافه بپوشانید
- حیوانات خانگی به‌خصوص سگ و گربه و خرگوش در خانه نگه ندارید
- تحت نظر پزشک و اگر کمبود ویتامین دارید از مکمل‌های ویتامین C و امگا ۳ استفاده کنید
- چای سبز بنوشید
- در فصل حساسیت‌ها، از غذاهای پر ادویه استفاده نکنید
- حتماً در و پنجره‌های محل زندگی خود را ببندید
- حدالامکان مدت زمان کمتری را خارج از خانه سپری کنید
- زمان خارج شدن از منزل از ماسک استفاده کنید
- از میوه، سبزیجات و غذاهای مناسب برای آلرژی استفاده کنید
- عسل بخورید
- چربی امگا ۳ مصرف کنید
- محصولات پروبیوتیک مصرف کنید
- شستشوی مجاری بینی با استفاده از آب گرم و نمک
نظر شما