گردش خون
-
جامعهغذاهای مفید برای بهبود سلامت قلب
مصرف تخم کتان، بادام، آووکادو، سبزیجات با برگ سبز، گردو، دانه چیا، عدس و شکلات تلخ به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.
-
جامعهپیاده‌روی بعد از صرف غذا چه مزایایی دارد؟
پیاده‌روی بعد از غذا باعث هضم بهتر غذا، افزایش سرعت متابولیسم، بهبود گردش خون، کاهش وزن، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود کیفیت خواب و کنترل سطح گلوکز خون می‌شود.
-
فناوریچگونه گردش خون خود را بهبود بخشیم؟
راهکارهایی مانند کنترل کردن فشار خون، نوشیدن آب کافی، مصرف سبزیجات بیشتر ، ورزش کردن، انجام دادن تمرینات یوگا و ترک کردن سیگار، به بهبود گردش خون افراد کمک می‌کند.
-
فناوریکدام مواد غذایی باعث بهبود گردش خون می‌شود؟
بعض مواد غذایی شامل چغندر، انار، سیر، گردو، مرکبات، اسفناج، زردچوبه، انگور، فلفل قرمز و ماهی چرب باعث بهبود گردش خون می‌شود.
-
جامعهعلائم پوستی بیماری کرونا چیست؟
اصلی‌ترین علامت ابتلا به کووید ۱۹ بروز مشکلات تنفسی است، اما شواهد حاکی است ویروس کرونا مستقیم و غیرمستقیم بر پوست اثر می‌گذارد و علائم پوستی از نشانه‌های احتمالی ابتلای به آن شناخته شده است که این عوارض درمیان گروه‌های سنی مختلف نشانه‌های متفاوتی دارد. .
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهشش خوردنی برای تقویت گردش خون در فصل سرما
بایدها و نبایدهای مصرف خامه صبحانه، خواص شگفت انگیز پای مرغ در غضروف سازی، لزوم مصرف حبوبات با ویتامین c، شش خوردنی برای تقویت گردش خون در فصل سرما و خطر مصرف نارنگی برای مبتلایان به آلرژی و دیابتی‌ها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
یک فیزیوتراپیست:
جامعهتمرین‌های ورزشی، خشکی عضلات و قوس کمر را کاهش می‌دهد
یک فیزیوتراپیست نحوه انجام تمرین های مناسب ورزشی برای کاهش خشکی عضلات در مفاصل گردن، کمر، شانه و قوس پشت در اشخاص مسن را تشریح کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعههشت خوراکی برای تقویت گردش خون
نوشیدنی سبز برای نابودی چربی‌ها، رژیم غذایی DASH و بهبود فشار خون، قهوه و خواص فراوان آن، سه ماده غذایی برای حفظ جوانی پوست و هشت خوراکی برای تقویت گردش خون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکدام مواد غذایی ریه‌ها را تقویت می‌کند؟
یک مشاور طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی مفید برای بهبود عملکرد ریه‌ها توضیحاتی ارائه داد.
-
جامعهعلائم بدخیمی خال‌های پوستی سالمندان را بشناسیم
یک متخصص پوست، مو و زیبایی، گفت: تغییر در حاشیه، شکل، اندازه و رنگ از علائم بدخیمی در خال های پوستی سالمندان است و سالمندان با مشاهده آن ها لازم است به متخصص پوست مراجعه کنند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهتاثیر خربزه بر پیشگیری از سنگ کلیه/ ویژگی‌های عینک آفتابی استاندارد
راهکار بهبود گردش خون ضعیف، ویژگی های عینک آفتابی استاندارد، باور غلط سرطان‌زا بودن فلوراید، تاثیر مصرف خربزه و گوجه فرنگی در پیشگیری از سنگ کلیه و فراهم شدن امکان انجام آزمایش‌های تشخیصی بیماری MPS در داخل کشور را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریافزایش خطر ایجاد لخته‌های خون با نشستن طولانی
نشستن طولانی مدت پشت میز کار باعث کاهش گردش خون و ایجاد لخته‌های خونی می‌شود.