چگونه عوارض آلودگی هوا را کم کنیم؟

ورزشدر هوای آلوده چگونه ورزش کنیم؟

در زمان آلودگی هوا یکی از پرخطرترین کارها، ورزش در هوای آلوده است، چرا که علاوه‌بر آسیب رساندن به ریه موجب ابتلا به بیماری‌های سخت و از بین رفتن سیستم ایمنی بدن می‌شود.