نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که انجام حرکات کششی بیشتر از راه رفتن سریع، در کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند.
بررسی‌های اخیر محققان به نتایج مثبت بازی ورزش بر افراد مبتلا به بیماری پارکینسون اشاره کرده است.
انجام ورزش‌های کششی هنگام سرد بودن هوا یا قبل از گرم شدن بدن می‌تواند فشارهای غیرضروری به بدن وارد کند یا باعث پارگی عضلات شود.
