نوشیدن آب گرم هنگام صبح باعث بهبود هضم غذا، سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم عصبی، درمان گرفتگی بینی و آب‌رسانی بدن می‌شود.
نوشیدن آب ولرم به هضم غذا، کاهش وزن و دفع سموم بدن کمک می‌کند و بدن را هیدراته نگه می‌دارد.
نوشیدن آب گرم با معده خالی باعث کاهش وزن، تسکین گلودرد، برطرف کردن یبوست، بهبود گردش خون، بهبود هضم غذا و دفع سموم بدن می‌شود.
نوشیدن آب گرم با معده خالی مزایای فراوانی دارد.
