مصرف ماهی سفید در بارداری

آَشپزخانه ایمنامگ؛

ایمنا مگخواص ماهی سفید + انواع، مضرات و فواید ماهی

ماهی سفید از دسته دریاییان دارای گوشت سفید و بافتی نرم است که در ترمیم و رشد بافت های ماهیچه ای، افزایش ایمنی بدن، ضد سرطان، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی، ضد افسردگی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. آگاهی درباره انواع، فواید و مضرات ماهی لازم است.