مصرف روزانه خرما باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش خطر بروز بیماری‌ها، کنترل دیابت و بهبود سلامت استخوان‌ها می‌شود.
مصرف روزانه خرما موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش، افزایش انرژی، بهبود سلامت قلب، تقویت عملکرد مغز، تقویت استخوان‌ها و تنظیم سطح قند خون می‌شود.
