مزایای صبحانه
-
جامعهتا چه اندازه مجاز به مصرف قند هستیم؟
در دنیای بدون تحرک امروز مهم است که برنامه غذایی افراد به گونه‌ای باشد که سلامت آن‌ها به خطر نیفتد، در این بین کنترل مصرف مواد قندی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و می‌طلبد که افراد مواد قندی را از منابع سالم برای تأمین قند مورد نیاز بدن مصرف و از استفاده مواد قندی مضر پرهیز کنند.
-
نخستین گام برای افزایش بهره‌وری تحصیلی؛
جامعهحذف صبحانه ممنوع!
حذف صبحانه توسط دانش‌آموزان به عنوان یکی از مهمترین وعده‌های غذایی مشکلات زیادی را از ابتلا به دیابت نوع دو گرفته تا افسردگی برای فرد به همراه خواهد داشت.
-
جامعهعادت‌های نامناسب غذایی سلامت افراد را به خطر می‌اندازد
عادت‌های ناسالم غذایی خطر بروز چاقی، سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد.
-
پربازدیدترین اخبار علم و فناوری در هفته‌ای که گذشت؛
جامعهاهمیت مصرف صبحانه برای دانش‌آموزان
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
-
جامعهتاثیرات منفی صبحانه نخوردن بر سلامت جسم
محققان پس از انجام بررسی‌های لازم به این نتیجه رسیدند که نخوردن صبحانه می‌تواند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شود، به طوری که افراد مستعد بیماری‌های باکتریایی و ویروسی مانند آنفلوآنزا و سرفه می‌شوند.
-
جامعهصبحانه موثر برای کاهش وزن
موسلی سرشار از فیبر، پروتئین و کربوهیدرات است، احساس سیری ایجاد می‌کند و اشتهای فرد را کاهش می‌دهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریکدام حبوبات برای کودکان مناسب است؟
شناخت ارزش غذایی و انرژی بالای حبوبات، اهمیت مصرف حبوبات برای کودکان، سن استفاده از حبوبات در کودکان، حبوبات مناسب برای کودکان، لزوم مصرف حبوبات پخته در گروه کودکان، میان وعده‌ها صبحانه و اضافه کردن حبوبات به سالاد و فواید اصلی حبوبات برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهصبحانه خوردن چه فوایدی دارد؟
اهمیت خوردن صبحانه برای سلامتی، ۱۳ ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی و مهمترین فواید خوردن صبحانه حاوی مواد مغذی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوایند.