طب سنتی ایرانی، مکتبی پیشگیرانه و مبتنی بر حفظ سلامت است که با تکیه بر اصولی مانند تعادل مزاج، تدبیر تغذیه، خواب، حرکت و شرایط محیطی، تلاش میکند تندرستی انسان را حفظ کند و این رویکرد، سبک زندگی را محور سلامت میداند.
مزاجشناسی در طب سنتی بر اساس تفاوتهای فردی شکل میگیرد و تأثیر مستقیم مزاج بر سلامت جسمی و روحی را بررسی میکند و با توجه به اینکه نبود تعادل در مزاج ممکن است زمینهساز بیماریهای مختلف شود، رعایت سبک زندگی و تغذیه متناسب با مزاج فرد، نقش مهمی در پیشگیری از بیماریها و حفظ سلامت بدن دارد.
