فیبر محلول

جامعهدمنوش‌های گیاهی که به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند

مصرف چای شنبلیله، چای دارچین، چای زنجبیل، چای سبز و چای ترش می‌تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند.