غذاهای حاوی پروتئین

جامعهچرا برخی افراد نمی‌توانند به راحتی وزن کم کنند؟

استرس مزمن، مشکلات روده، مصرف پروتئین ناکافی و کمبود خواب فرایند کاهش وزن را دچار اختلال می‌کند.