از مزایای ورزش در دوران قاعدگی می‌توان به بهبود روحیه و آرامش اعصاب، کاهش دردهای قاعدگی، از بین رفتن کرختی و خستگی اشاره کرد. انجام حرکات کششی شکمی در طول دوره قاعدگی یک راه عالی برای شل شدن عضلات شکم و کاهش درد است.
عضو هیأت علمی مرکز درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به تأثیرات کووید-۱۹ بر سلامت باروری بانوان توضیحاتی درباره بروز تغییرات در عادت ماهانه خانم‌ها مطرح کرد.
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: سندروم تخمدان پلی کیستیک، شایع‌ترین عارضه در میان زنان است که موجب عدم تخمک گذاری می‌شود و با افزایش هورمون‌های مردانه همراه است.
