شب امتحان
-
چند رسانه ایاینفوگرافیک/بایدها و نبایدهای شب امتحان
فصل امتحانات برای هر دانشآموز و دانشجویی همراه با نگرانیها و اضطرابهایی است که اگر بداند بهتر است چه کارهایی انجام دهد و چه چیزهایی بخورد، میتواند این نگرانی را به حداقل برساند و نتیجه مطلوب تری بگیرد.
-
متخصص تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد:
فناوریدانش آموزان و دانشجویان شب قبل از امتحان قهوه یا چای غلیظ نخورند
هر سال در فصل امتحانات، ذهن والدین، دانش آموزان و دانشجویان از نگرانی های گوناگونی پُر می شود که توجه کافی به آنها و یافتن راه های صحیح برای برطرف کردنشان، می تواند از تاثیرات سوء احتمالی تا حد زیادی جلوگیری کند.
-
یک روانشناس عنوان کرد
جامعهراههای کاهش استرس شب امتحان/ «عدم تسلط بر دروس» از دلایل بروز استرس امتحان
یک روانشناس گفت: با توجه به اینکه دانشآموزان میدانند باید در انتهای سال امتحان دهند لازم است از مدتها قبل برای آن برنامهریزی کنند زیرا بخش عمده استرس به دلیل عدم آمادگی برای امتحان است.