زندگی شاد
-
جامعهخودشناسی؛ اولین گام پیشرفت در زندگی
سفر خودشناسی، سفری بی‌انتها و پرماجراست؛ با هر قدمی که در این مسیر برمی‌داریم به درک عمیق‌تر خویشتن نزدیک‌تر می‌شویم، از این رو حدیثِ «أفضلُ العَقلِ مَعرِفَةُ الإنسانِ نَفسَهُ» چراغ راهی برای این سفر است.
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایچگونه در طول روز پر انرژی باشیم؟
برای داشتن انرژی بیشتر در طول روز باید چند کار تأثیرگذار برای سلامت جسمی و روانی خود را انجام دهید. به‌طور کلی شما باید تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، برنامه‌ریزی روزانه داشته باشید و کنترل استرس و اضطرابتان را در دست بگیرید.
-
جامعهبه رنگ حمایت و همدلی در خانواده
همکاری در امور خانه یکی از ستون‌های اصلی زندگی زناشویی شاد و موفق است؛ زمانی که زوجین در انجام کارهای خانه دوشادوش یکدیگر قدم برمی‌دارند، بار مسئولیت‌ها سبک‌تر شده، حس همدلی و تعلق خاطر افزایش می‌یابد و عشق و احترام متقابل در خانه موج می‌زند.
-
جامعهخردمندی بر احساس شادمانی مؤثر است؟
مطالعات جدید محققان سرنخ‌های جالبی در مورد ماهیت خرد و نقش آن بر احساس شادمانی ارائه داده است.
-
جامعهتقویت سیستم ایمنی با شادمانه زیستن
یک روانشناس و درمانگر گفت: با تصحیح بسیاری از باورهای اشتباه، شادمانه زیستن سهم زندگی ما می‌شود.