رژیم تناوبی

رادیو ایمنا/

چند رسانه ایکاهش وزن آسان با ۳ تا از محبوب‌ترین رژیم‌های لاغری

با افزایش تمایل به حفظ سلامتی و کاهش وزن، رژیم‌های غذایی متنوعی در بین مردم محبوبیت پیدا کرده‌ است. امروز در رادیو سلامت ایمنا به بررسی سه رژیم لاغری محبوب شامل کتوژنیک، مدیترانه‌ای و فستینگ می‌پردازیم و نکات مهم هر کدام را بررسی می‌کنیم.