رفلاکس اسید معده
-
جامعهاین مواد غذایی را با معده خالی نخورید
مصرف مرکبات، آب‌میوه‌ها، ماست، نوشیدنی‌های گازدار، غذاهای شیرین، تند و چرب باعث با معده خالی باعث بروز مشکلات گوارشی می‌شود.
-
جامعهچگونه مصرف پرتقال به کاهش چربی شکم کمک می‌کند؟
پرتقال حاوی فیبر زیاد و کالری کم است، بنابراین به بهبود متابولیسم چربی و کاهش وزن کمک می‌کند.
-
جامعهمصرف بیش از حد سیر باعث مشکلات گوارشی و سرگیجه می‌شود
مصرف بیش از حد سیر باعث بروز مشکلات گوارشی و سرگیجه ناشی از کاهش فشار خون می‌شود.
-
جامعهمصرف بیش از حد کافئین باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود؟
مصرف بیش از حد کافئین باعث بروز اضطراب و استرس، اختلالات خواب، مشکلات قلبی عروقی، افزایش سطح قند خون، تشدید علائم بیماری‌های عصبی و مشکلات چشمی می‌شود.
-
جامعهبا مزایای مصرف زیره آشنا شوید
از جمله مزایای مصرف زیره می‌توان به بهبود عملکرد سیستم گوارش، تنظیم اسید معده، سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و افزایش متابولیسم اشاره کرد.