دوچرخه‌سواری در فضای باز و بسته یک ورزش مناسب و قابل دسترس برای تمام افراد در هر سنی است. دوچرخه سواری فعالیت جسمی مفیدی است که می‌تواند تمام افراد را از مشکلات قلبی، چاقی، استرس، دیابت و روحی حفاظت کند.
دوچرخه‌سواری از زمان‌های دور تا به امروز از محبوبیت خاصی در میان بسیاری از شهروندان برخوردار بوده، اما کمتر مورد توجه برنامه‌ریزان شهری قرار گرفته است؛ با این حال، اخیراً جنبشی عظیم در راستای ترویج دوچرخه‌سواری در سراسر جهان شکل گرفته، چرا که هر روز بر شناخت مزایای این نوع تردد سبز افزوده می‌شود.
