برای داشتن دندانها و لثه سالمتر لازم است حداقل دو بار در روز مسواک بزنید، از دهانشویه استفاده کنید، آب کافی بنوشید، به دندانپزشک مراجعه کنید و مصرف غذاهای حاوی قند را محدود کنید.
مشکلات دهان و دندان در یک شب ظاهر نمیشود و در بسیاری از مواقع بیتوجهی و درمان نکردن بهموقع موجب ایجاد مشکلاتی جدی در بهداشت دهان و دندان میشود، با داشتن دندانهای سالم میتوانیم از غذا خوردن لذت ببریم، از لبخند زدن به دیگران خجالت نکشیم و حس عزت نفس بیشتری پیدا کنیم.
یکی از رایجترین مشکلات دهان و دندان که بر اثر عدم رعایت بهداشت، مصرف غذاهای اسیدی و شیرین، خشکی دهان و... ایجاد میشود، پوسیدگی دندان است که میتواند باعث ایجاد بیماریهای عفونی شود.