از جمله عادتهای اشتباه کاهش وزن میتوان به پیروی از رژیمهای غذایی محدودکننده شدید کالری، حذف وعدههای غذایی، استفاده از مکملهای کاهش وزن، پیروی از رژیم سمزدایی و حذف کامل گروههای غذایی اشاره کرد.
نوروفیزیولوژیست با اشاره به تاثیر تصویر ذهنی افراد از ظاهر خود در کاهش وزن گفت: خلق و خوی منفی میتواند به جای خوردن غذا برای رفع گرسنگی، باعث آغاز دورههای غذا خوردن برای تجربه احساس بهتر شود که این نوع رفتار تحت عنوان «غذا خوردن احساسی» شناخته میشود.
قرص تیزرپاتید تحت عنوان داروی جدید دیابت ممکن است برای درمان چاقی موثر باشد. تیرزپاتید داروی دیابت نوع دوم است که در روزهای اخیر برای کاهش وزن نیز معرفی میشود.