افسردگی فصلی، همچون زمستانی سرد و بی‌پایان، در عمق روح و جان آدمی نفوذ می‌کند، مانند سایه‌ای سنگین، سلامت روان افراد را به تاریکی می‌کشاند و بی‌حوصلگی و ناامیدی را برای آن‌ها به همراه دارد، بنابراین می‌طلبد که کنترل و درمان این اختلال روانی برای پیشگیری از آسیب‌ها بیش از پیش مورد توجه قرار…
با فرارسیدن فصل پاییز و کوتاه شدن طول روزها، ممکن است احساس کسالت و افسردگی نیز در افراد افزایش یابد. این تغییرات فصلی که با نام «افسردگی پاییزی» شناخته می‌شود، می‌تواند تأثیر عمیقی بر روحیه و رفتار افراد بگذارد؛ با شناخت علائم و استفاده از راهکارهای مناسب، می‌توان از این دوره به سلامت عبور…
