مصرف پرتقال، انجیر خشک، کیوی و لیمو ترش به بهبود سلامت استخوان کمک میکند.
انجیر دارای مواد مغذی همچون منیزیم، فسفر، پتاسیم و ویتامینهای گروه A و B است که همه این مواد به چربیسوزی و کاهش وزن کمک میکنند.
