عوامل بسیاری ممکن است باعث شود بسیاری از افراد احساس خستگی و خواب آلودگی کنند.
افراد برای مقابله با خواب آلودگی بهاری باید ورزش کنند و از رژیم غذایی سالم پیروی کنند.
