خطرات نشستن طولانی

فناوریهشدار زیاد نشستن حتی برای افراد ورزشکار

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نشستن بیش از ۱۰ ساعت در روز، حتی در افراد ورزشکار، می‌تواند خطر مشکلات قلبی و مرگ‌ومیر مرتبط با آن را تا ۵۴ درصد افزایش دهد، این پژوهش تأکید دارد که کاهش زمان نشستن باید به‌عنوان یک اولویت بهداشتی در کنار ورزش منظم در نظر گرفته شود.