حذف کردن صبحانه

جامعهتا چه اندازه مجاز به مصرف قند هستیم؟

در دنیای بدون تحرک امروز مهم است که برنامه غذایی افراد به گونه‌ای باشد که سلامت آن‌ها به خطر نیفتد، در این بین کنترل مصرف مواد قندی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و می‌طلبد که افراد مواد قندی را از منابع سالم برای تأمین قند مورد نیاز بدن مصرف و از استفاده مواد قندی مضر پرهیز کنند.
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۴:۵۲
جامعهعادت‌هایی که به مغز آسیب می‌رساند

نشستن طولانی مدت، نداشتن خواب کافی، نگاه کردن بیش از حد به نمایشگرها، مصرف ناکافی آب، حذف کردن وعده صبحانه، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند و تغذیه ناسالم به مغز آسیب وارد می‌کند.
۱۴۰۲-۱۱-۱۸ ۰۸:۴۶