جویدن سیاه دانه صبح ناشتا

جامعهخواص سیاه دانه + تأثیر سیاه دانه برای سلامت پوست و مو

سیاه دانه یکی از گیاهانی است که خواص متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون، کنترل قند خون، تقویت حافظه و پوست و مو دارد و در صورتی که در مقادیر کم مصرف شود، برای بیشتر افراد بدون عوارض خواهد بود.