مصرف آب ولرم و عسل، آب نارگیل، شیر سرد، موز، چای زنجبیل، آب آلوئه‌ورا و آب گرم و لیموترش به کاهش اسید معده کمک می‌کند.
مصرف مرکبات، آب‌میوه‌ها، ماست، نوشیدنی‌های گازدار، غذاهای شیرین، تند و چرب باعث با معده خالی باعث بروز مشکلات گوارشی میشود.
از جمله مزایای مصرف زیره می‌توان به بهبود عملکرد سیستم گوارش، تنظیم اسید معده، سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و افزایش متابولیسم اشاره کرد.
