نتایج یک تحقیق علمی نشان می‌دهد که ورزش نه‌تنها به حفظ تناسب اندام کمک می‌کند، بلکه تأثیر چشمگیری در تقویت حافظه و توانایی‌های شناختی افراد دارد.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افزودن غلات کامل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد و باعث افزایش طول عمر میشود.
