تسکین درد کمر
-
فناوریفواید کمپرس گیاهی در تسکین درد
استفاده از کمپرس گیاهی یکی از روش‌های قدیمی برای کاهش دردهای عضلانی و مفصلی است که در بسیاری از کشورهای جهان، به‌ویژه در جنوب شرق آسیا، رایج است. در این روش، ترکیبی از گیاهان دارویی در یک پارچه پیچیده می‌شود و پس از بخار دادن، برای ماساژ یا تسکین درد روی بدن قرار می‌گیرد.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگانواع دستگاه ماساژور و بررسی ویژگی های آنها
در این مقاله با انواع ماساژور و کاربردهای هریک آشنا می شوید.
-
جامعهدر چه صورت نباید از داروهای مسکن استفاده کرد؟
در صورتی که درگیر مشکلات کبدی یا کلیوی هستید، به داروها آلرژی دارید یا اخیرا عمل جراحی انجام داده‌اید، باید پیش از مصرف مسکن‌ها با پزشک مشورت کنید.
-
فناوریکاهش وزن باعث تسکین درد می‌شود؟
محققان معتقد هستند که کاهش وزن می‌تواند به تسکین دردهای زانو و مفاصل کمک زیادی کند.
-
فناوریچگونه کمر درد خود را تسکین دهیم؟
راهکارهایی مانند خوابیدن صحیح، درست نشستن، انجام فیزیوتراپی، ماساژ، استفاده از کمپرس سرد و گرم، ورزش کردن و استفاده از مسکن می‌تواند کمر درد را تسکین دهد.
-
فناوریاصول ارگونومی محیط کار برای مدیریت درد
افرادی که برای مدت طولانی پشت میز می‌نشینند باید نکاتی را رعایت کنند تا میزان آسیب هایی که به بدن آنها وارد می‌شود، کاهش یابد.
-
فناوریانواع ماساژ چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
تقریبا ۸۰ نوع ماساژ درمانی وجود دارد که شامل انواع مختلف روش‌ها، حرکات و فشارها می‌شود و هر یک ویژگی‌های مخصوص خود را دارد.
-
درمان کمردرد با حرکات ورزشی + آموزش
کمر درد ناشی از گودی کمر، دیسک کمر، سیاتیک، ضعف عضلات اطراف ستون فقرات و گرفتگی یا اسپاسم عضلات را می توان با ورزش و حرکات اصلاحی برطرف کرد.