بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری

جامعهدانه چیا برای چه کسانی مضر است؟ / بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری

دانه چیا به دلیل داشتن خواصی بی‌نظیر، طرفداران بسیاری پیدا کرده است که از جمله مهم‌ترین خواص آن می‌توان به کاهش غلظت خون، کمک به کاهش اشتها و لاغری، کند کردن روند پیری سلول‌ها و داشتن خاصیت ضد التهابی اشاره کرد.