مصرف روزانه پرتقال به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بروز علائم افسردگی کمک می‌کند.
متخصصان معتقدند که زمان مصرف مکمل‌ها تاثیر قابل‌توجهی بر میزان جذب آن‌ها دارد.
مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت روده میشود.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد تولید سلول‌های مغزی جدید در بزرگسالان می‌تواند به تقویت یادگیری و حافظه کمک کند.
