برنامه ریزی زندگی سالم
-
جامعهچگونه یک زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر داشته باشیم؟
انجام دادن تمرین‌های ذهنی، نوشیدن آب گرم با لیموترش، داشتن فعالیت بدنی، مصرف صبحانه مغذی و شکرگزاری صبحگاهی به داشتن یک زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر کمک می‌کند.
-
رئیس گروه بهداشت روان معاونت بهداشت اصفهان:
جامعهاهمیت مدیریت زمان برای کنترل استرس
رئیس گروه بهداشت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: کنترل زمان به کنترل استرس کمک می‌کند، زیرا در صورتی که زمان مدیریت نشود، می‌تواند به فرد استرس زیادی وارد کند.
-
رادیو سلامت روان ایمنا/
چند رسانه ایبرنامه ریزی اصولی برای زندگی چه پارامترهایی دارد؟
برنامه ریزی کردن در زندگی ممکن است کار طاقت‌فرسایی باشد، چون نواحی بسیار مختلفی در زندگی شما وجود دارند که باید در هنگام برنامه ریزی در نظر بگیرید؛ همچنین برنامه‌ی شما ممکن است در مسیری صاف و مستقیم پیش نرود. همراه ما در رادیو ایمنا باشید تا با روش صحیح برنامه ریزی برای زندگی بهتر آشنا شوید.