برای کمبود ویتامین دی چه باید کرد
-
رادیو سلامتی ایمنا/
چند رسانه ایچرا زنان باید روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید باشند؟
قرارگیری روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید برای زنان فواید بسیاری دارد؛ از جمله تأمین ویتامین D که نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی و استخوان‌ها ایفا می‌کند. این مدت کوتاه تماس با نور خورشید می‌تواند به بهبود خلق‌وخو و کاهش خطر افسردگی نیز کمک کند.
-
جامعهکمبود ویتامین D باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود؟
کمبود ویتامین D باعث بروز بی‌خوابی، استخوان‌درد، بیمار شدن، افسردگی و ریزش مو می‌شود.
-
جامعهتاثیر ویتامین D بر مرگ‌ومیر ناشی از سرطان
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف روزانه ویتامین D خطر مرگ‌ومیر ناشی از سرطان را تا ۱۲ درصد کاهش می‌دهد.
-
بسته خبری بهداشت و درمان ایمنا؛
جامعهمراجعه روزانه ۳۰هزار بیمار تنفسی به بیمارستان‌ها/افزایش جهانی کووید۱۹ در ماه‌های آینده
مبتلای بیش از ۵۰ درصد بیماران به آنفلوانزا، کمبود دارو با نبود نظارت بر انبارها، کمبود ویتامینD در ۸۰درصد ایرانی‌ها، نقش دو شرکت بزرگ داروساز در کمبود آنتی‌بیوتیک در کشور، مرگ سالانه ۹هزار ایرانی بر اثر مسمومیت و افزایش موارد جهانی کووید۱۹ طی ماه‌های آینده را در بسته خبری ایمنا مطالعه کنید.
-
جامعهچه کسانی در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که پوست تیره‌تری دارند، افراد مسن، کسانی که چاق هستند و افراد مبتلا به پوکی استخوان یا بیماری‌های مزمن کلیه و کبد، بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند.
-
جامعهعلائم کمبود ویتامین D چیست؟ + لیست غذایی
ویتامین D از جمله مواد مغذی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد؛ بنابراین تشخیص کمبود آن از اهمیت زیادی برخوردار است.
-
فناوریعوارض مصرف بیش از حد ویتامین D چیست؟
مصرف بیش از حد ویتامین D موجب بروز استخوان‌درد، مشکلات گوارشی، مشکلات کلیوی و تکرر ادرار می‌شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریفواید قرص ویتامین D برای بدن چیست؟
کمبود ویتامین D و افسردگی، خواص ویتامین D برای بدن، لزوم چربی برای جذب بهتر ویتامین D، فواید قرص ویتامین D و ویتامین D، عوارض کمبود ویتامین D در سالمندان و رژیم های سالم غذایی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچه عواملی بر جذب ویتامین D موثر است؟
عوامل متفاوتی بر جذب ویتامین D در بدن فرد تأثیرگذار است که در این گزارش شماری از آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.
-
فناوریارتباط کمبود ویتامین D در افزایش ریسک اعتیاد
مطالعات روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد که میزان ویتامین D بر میل به مواد افیونی تأثیر می‌گذارد.