بحران میانسالی یک پدیده رایج در زندگی بزرگ‌سالان است که در آن افراد با احساس نداشتن رضایت، تغییرات فیزیکی و بازنگری در اهداف خود روبه‌رو می‌شوند. این دوران می‌تواند به فرصتی برای رشد و تحول شخصی تبدیل شود. در ادامه علل و نشانه‌های این بحران را بررسی خواهیم کرد و به چگونگی مقابله با آن می‌پردازیم.
بحران میانسالی، دوره‌ای طبیعی در زندگی افراد است که طی آن فرد از دوره جوانی به دوره میانسالی عزیمت می‌کند. در این دوره افراد دستاوردها، اهداف و داشته‌های فعلی خود را با چیزی که در جوانی یا نوجوانی آرزو داشتند، مقایسه می‌کنند.
