انواع حمله پانیک
-
جامعهآیا تا به حال دچار پانیک شده‌اید؟ / علل و علائم بروز این اختلال را جدی بگیرید
یک روانشناس بالینی گفت: فرد مبتلا به پانیک (اختلال هراس) به صورت ناگهانی و به ظاهر بدون هیچ دلیلی، وحشت کامل را به همراه نشانه‌هایی مانند تنگی نفس، افزایش تعداد ضربان قلب، گیجی، لرزش دست‌ها و تعریق احساس می‌کند.
-
جامعهبا حملات پانیک چه کنیم؟
یک نوروفیزیولوژیست گفت: تغییرات در سبک زندگی، انجام ورزش‌های منظم و تمریناتی همچون مدیتیشن و یوگا، همچنین اجتناب از استعمال سیگار و مصرف بیش از حد شکر و کافئین می‌تواند به درمان حملات پانیک کمک کند.
-
رادیو روان ایمنا/
چند رسانه ایهمه چیز درباره حملات وحشت یا پانیک
حمله پانیک هجوم شدید احساس ترس و اضطراب است. این حمله در فرد علائم جسمی و روانی ایجاد می کند. سطح ترس تجربه شده در اختلال پانیک غیر واقعی است و با وقایع و شرایطی که باعث حمله پانیک می شود، تناسب ندارد. "با ما همراه باشید با راه درمان این اختلال"