افسردگی فصلی چقدر طول میکشد
-
جامعهسایه سنگین افسردگی فصلی بر سلامت روان
افسردگی فصلی، همچون زمستانی سرد و بی‌پایان، در عمق روح و جان آدمی نفوذ می‌کند، مانند سایه‌ای سنگین، سلامت روان افراد را به تاریکی می‌کشاند و بی‌حوصلگی و ناامیدی را برای آن‌ها به همراه دارد، بنابراین می‌طلبد که کنترل و درمان این اختلال روانی برای پیشگیری از آسیب‌ها بیش از پیش مورد توجه قرار…
-
رادیو روان‌شناسی ایمنا/
چند رسانه ایافسردگی پاییزی؛ چگونه با این مهمان ناخواسته مقابله کنیم؟
با فرارسیدن فصل پاییز و کوتاه شدن طول روزها، ممکن است احساس کسالت و افسردگی نیز در افراد افزایش یابد. این تغییرات فصلی که با نام «افسردگی پاییزی» شناخته می‌شود، می‌تواند تأثیر عمیقی بر روحیه و رفتار افراد بگذارد؛ با شناخت علائم و استفاده از راهکارهای مناسب، می‌توان از این دوره به سلامت عبور…
-
جامعههر آنچه که باید از افسردگی فصلی بدانید
افسردگی فصلی گونه‌ای اختلال عاطفی است که ریشه در تغییر فصول دارد، به طور معمول افراد در فصل‌های به‌خصوصی به‌ویژه در پائیز، زمستان و بهار دچار عوارض ناشی از آن می‌شوند و علائمی را تجربه می‌کنند.
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایافسردگی در پاییز و زمستان؛ علل و راهکار مقابله
آیا در فصل پاییز یا زمستان، احساس بی‌حالی و افسردگی می کنید؟ بسیاری از مردم به هوای سرد، مرطوب و ابری با نوسانات خلقی و خستگی مفرط، واکنش نشان می‌دهند. اگر این علائم برای چند هفته ادامه یابد، با یک اختلال عاطفی فصلی (SAD) روبه‌رو هستید.