کلاس اول و جدایی کودکان از والدین همواره از جمله مهم‌ترین دغدغه‌های والدین بوده است و همچنان در روز اول مدرسه، شاهد بی‌تابی، گریه و پریشانی کودکان بسیاری هستیم که از فراغ والدین خود و حضور در مدرسه بدون آنها، واهمه دارند، از همین رو آماده کردن فرزندان برای حضور در مدرسه از اهمیت بالایی برخوردار…
اضطراب فراگیر چیست؟ برخی افراد تقریباً در مورد هر مسئله‌ای مضطرب به نظر می‌رسند و علائم جسمی نظیر تنیدگی عضلانی، تحریک پذیری، دشواری در خواب و بی قراری را در طول حداقل شش ماه تجربه می‌کنند. در اختلال اضطراب فراگیر نگرانی‌ها به سختی مهار می‌شوند و اضطراب حوزه‌های مهم زندگی فرد را مختل…
