رژیم غذایی
-
جامعهبیماریهای مرتبط باافزایش فشار خون را بشناسید
یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه فشار خون مهمترین فاکتور خطر با ایجاد سکتههای قلبی و مغزی است، گفت: همچنین نارسایی قلب و کلیه و مشکلات مغزی در اثر فشار خون بالا در بدن اتفاق میافتد.
-
فناوریراههای کنترل فشار خون بدون مصرف دارو
مبتلایان به فشار خون با اتخاذ راهکارهای آسان شامل افزایش فعالیت فیزیکی و پیروی از رژیم غذایی سالم، میتوانند بیماری خود را تا حد زیادی کنترل کنند.
-
فناوریچگونه در کمترین زمان به وزن دلخواه برسیم؟
کاهش وزن بیش از حد در طول یک هفته میتواند منجر به عوارضی همچون ابتلا به سنگ کیسه صفرا، کم آبی بدن، سردرد، خستگی، تندمزاجی و اختلال در هورمونها شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعه۷۰ درصد مبتلایان به شانه خشک زنان هستند/ رژیم غذایی برای شکم عضلانی
رژیم غذایی برای شکم عضلانی، زنان ۷۰ درصد مبتلایان به شانه خشک یا یخ زده، موجودی پانسمان بیماران پروانه ای تا یک ماه، ارتباط داروهای سوزش معده با نارسایی قلبی و سرطان معده و نسخه خوراکی مقابله با عوارض شیمی درمانی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهاختلالات معده را چگونه درمان کنیم؟
متخصص طب سنتی گفت: به دلیل اینکه فرصت کمی بین افطار و سحر وجود دارد و برخی از افراد روزه دار عادت به خوردن غذای سریع و خوردن آب ما بین غذا و مصرف غذاها و خوراکی های متنوع دارند با اختلال معده و گوارش درگیر می شوند.
-
جامعهتغییر سبک زندگی مناسبترین روش درمان فشار بالای خون است
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه تغییر سبک زندگی اولین توصیه پزشکان به بیماران مبتلا به فشار خون بالاست، گفت: مصرف دارو آخرین توصیه پزشکان برای درمان فشار خون بالاست.
-
فناوریخوراکیهایی که سلامت چشم را تضمین میکند
انتخاب یک رژیم گیاهی پر فیبر برای افزایش قدرت بینایی و کند شدن روند بیماریهای چشمی، مفید است.
-
فناوریبهترین و بدترین غذاها برای زخم معده
خوراکیهایی مانند ماست، موز و پیاز سرشار از باکتریهای "پروبیوتیک" است که نقش موثری در بهبود زخم معده دارد.
-
فناوریبا این رژیم غذایی، افسردگی خود را درمان کنید
یافتههای جدید نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم غذایی مدیترانهای نه تنها برای پیشگیری از بیماریهای قلبی و متابولیک مفید است، بلکه علائم افسردگی را نیز کاهش میدهد.
-
بایدها و نبایدهای روزهداری؛
فناوریخوردن غذاهای چرب در وعده افطار ممنوع!
مصرف غذاهای چرب و دیرهضم در وعده افطار ی، آسیبهای جبرانناپذیری برای دستگاه گوارش به همراه دارد.
-
فناوریارتباط غذاهای فرآوری شده و چاقی
یافتههای جدید نشان میدهد مصرف غذاهای فرآوری شده، خطر ابتلا به چاقی را به طور چشمگیری افزایش میدهد.
-
جامعهاز سالمندان روزهدار مراقبت بیشتری شود
متخصص و تغذیه و رژیم درمانی گفت: باید از سالمندانی که روزه میگیرند مراقبت بیشتری شود چرا که کاهش میزان آب و قند خون در بدن سالمند ممکن است باعث سرگیجه شود و این گونه سرگیجهها اگر موجب بیحالی و افتادن شود برای آنها خطرآفرین خواهد بود.
-
فناوریاین میوه شما را سیر نگه میدارد!
یافتههای جدید نشان میدهد که خوردن میوه آووکادو در مقایسه با مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات، افراد را برای مدت بیشتری سیر نگه میدارد.
-
جامعه۶۴ درصد اصفهانیها چاق هستند
کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: آمار چاقی افراد زیر سن ۱۸ سال در استان اصفهان ۷/۴ درصد است و این آمار در بالای سن ۱۸ سال به رقم ۲۵/۴ درصد می رسد و در مجموع شیوع چاقی بین شهروندان اصفهانی ۶۴ درصد است.
-
فناوریروزه گرفتن حافظه را تقویت میکند
روزهداری متناوب باعث ایجاد تغییراتی در مغز میشود که نقش مهمی در افزایش حافظه افراد دارد.
-
فناوریبرای کاهش درد قاعدگی چه باید کرد؟
آندومتریوز نوعی بیماری لگنی است که در آن لایه پوششی داخل عضله رحم، بیرون از آن تشکیل میشود.
-
جامعهحذف شام در ماه رمضان به کاهش وزن کمک میکند
رییس دانشکده تغذیه وعلوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: خوردن افطار و شام باعث چاقی افراد میشود و حذف وعده شام از برنامه غذایی روزه داران از پرخوری و افزایش وزن جلوگیری میکند.
-
فناوریکاهش میل به غذاهای ناسالم با انجام یک بازی رایانهای!
محققان آمریکایی به تازگی یک بازی رایانهای طراحی کردهاند که میتواند تمایل به مصرف شیرینیجات را کاهش دهد.
-
فناوریسحری موز بخورید!
خوردن سحری بخش مهم روزهداری است چرا که حذف آن منجر به افت قند خون، کاهش توان کاری و تمرکز افراد در طول روز میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهپارکینسون چشم چه نشانه هایی دارد؟ / رنج درمان درد تالاسمی
توزیع دستگاه های دیالیز در کشور، توجه به آموزش مهم ترین راه پیشگیری از دیابت، درد تالاسمی، خوردن برنج برای بیماران دیابتی و نشانه های پارکینسون چشم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریعطش روزه داری را چگونه رفع کنیم؟
عطش، نوعی تشنگی مفرط است که در صورت برطرف نشدن منجر به خستگی، ضعف و عدم تمرکز افراد میشود.
-
فناوریعضلهسازی به قیمت کاهش عمر
پودرهای پروتئینی که اغلب ورزشکاران برای عضلهسازی مصرف میکنند، میتواند در درازمدت منجر به کاهش طول عمر آنها شود.
-
فناوریبهترین و بدترین خوراکیها برای جوش صورت
غذاها به تنهایی باعث بروز جوش صورت نمیشوند بلکه فاکتورهای مختلفی نظیر بیماریهای داخلی، مصرف برخی مواد آرایشی، سبک زندگی و ژنها در ایجاد این مشکل نقش دارند.
-
فناوریغذاهای مفید و مضر برای سلامت کبد
کبد چرب یکی از بیماریهای شایع دنیای امروز است که خوشبختانه با رعایت رژیم غذایی مناسب میتوان از بروز آن پیشگیری کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهرژیم غذایی مناسب برای سالمندان/ روشهای کنترل میگرن را بشناسید
میزان کرم ضد آفتاب مورد نیاز برای پوست، رژیم غذایی مناسب برای سالمندان، بهترین زمان غربالگری زنان باردار و روشهای کنترل میگرن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریبرنامه غذایی مناسب برای بیماران کلیوی
کلیهها اعضایی کوچک ولی قوی در بدن هستند که با برعهده داشتن وظایفی حیاتی سلامت بدن را تضمین میکنند و اختلال در عملکرد آنها برای بدن مشکلساز است.
-
فناوریخوراکیهایی که دیابتیها باید بخورند
دیابت نوعی اختلال متابولیکی در بدن است که سبب از بین رفتن توانایی تولید انسولین در بدن و یا مقاومت بدن در برابر انسولین میشود؛ بنابراین لازم است که افراد مبتلا تغییراتی در رژیم غذایی خود به وجود آورند.
-
فناوریخوردن پنیر چه تاثیری بر دیابت دارد؟
بررسی های جدید محققان کانادایی نشان میدهد که مصرف پنیر، حساسیت به انسولین را در موشهای مبتلا به پیش دیابت بهبود میبخشد.
-
فناوریسکته مغزی در کمین طرفداران رژیم غذایی گوشتی
محققان دانشگاه هاروارد به تازگی دریافتهاند رژیمهای غذایی حاوی گوشت قرمز، خطر ابتلا به امراض مهلکی نظیر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد.
-
فناوریخطر مرگ در کمین گوشت قرمز خورها!
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد حتی مصرف مقدار اندک گوشت قرمز و گوشتهای فرآوری شده، عمر افراد را کاهش میدهد و افزایش میزان خطر مرگ آنها را همراه دارد.