به گزارش خبرگزاری ایمنا از فارس و به نقل از روابط عمومی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، مهرداد شریفی با اشاره به پیش بینی‌های سازمان هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا در روزهای آینده، اظهار کرد: تمام بیمارستان‌ها و مراکز بهداشتی درمانی فارس برای پذیرش افراد گرمازده و بیماران پُرخطر در آماده باش قرار دارند.
وی با اعلام این هشدار که گرمازدگی، عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتی‌گراد است که به دلیل فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می‌شود، افزود: گرمازدگی در اثر نرسیدن آب کافی به بدن در گرمای بالا، منجر به نقص در سیستم کنترل درجه حرارت بدن می‌شود.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز درباره نشانه‌های گرمازدگی، تصریح کرد: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله نشانه‌های گرمازدگی هستند و در صورت بروز گرمازدگی باید به سرعت به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه شود.
شریفی با بیان اینکه با رعایت برخی نکات ساده، به راحتی می‌توان از ابتلاء گرمازدگی جلوگیری و پیشگیری کرد، ادامه داد: اگر در محیط گرمی قرار گرفتید که احتمال گرمازدگی در آن وجود داشت، به صورت منظم و زمانی که هنوز تشنه نشده‌اید، آب بنوشیم.
وی با این توصیه که در این فصل گرم، بهتر است از وسایل محافظتی برابر نور خورشید مانند سایبان یا کلاه استفاده کنیم، تاکید کرد: افراد در روزهای گرم سال، به ویژه کودکان زیر ۴ سال، افراد بالای ۶۵ سال و افراد پُرخطر همچون بیماران قلبی، دیابتی، دارای فشار خون و بیماران خاص، بهتر است تا حد امکان بین ساعات ۱۱ تا ۱۶ از منزل خارج نشوند.
این عضو هیأت علمی دانشگاه با بیان اینکه گرمازدگی یکی از مشکلات شایع در نوزادان و کودکان در روزهای گرم سال محسوب می‌شود و کودکان جزو آسیب پذیرترین گروه‌ها در برابر گرما هستند و هرچه سن کودک کمتر باشد، آسیب‌ها بیشتر است، خاطر نشان کرد: خانواده‌ها در صورت مشاهده هر گونه مشکل تنفسی و پایین نیامدن دمای بدن کودک، به نزدیک ترین مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند.
شریفی در ادامه با اشاره به نکات تغذیه‌ای که در گرمازدگی باید رعایت شود نیز، اضافه کرد: از نوشیدنی‌های بسیار شیرین دوری کنیم، زیرا این نوشیدنی‌ها در واقع موجب از دست دادن مایعات بدن می‌شوند؛ همچنین از نوشیدن مایعات بسیار سرد نیز خودداری کنیم، زیرا می‌توانند موجب مشکلات گوارشی شوند.
وی با اشاره به اینکه فعالیت‌های شدید بدنی نیز در روزهای گرم می‌تواند موجب بروز گرما زدگی شود، تاکید کرد: از نوشیدن مایعات دارای کافئین مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پُررنگ خودداری شود، چرا که این خوراکی‌ها موجب کم آب شدن بدن می‌شوند.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اینکه نخستین اقدام در مواجهه با گرمازدگی این است که باید فرد را از محیط گرم به سرعت خارج و به محیط خُنک یا زیر سایه منتقل کرد، اظهار کرد: در صورت پیدا شدن نشانه‌های شدید گرمازدگی، باید فرد به مراکز بهداشتی درمانی منتقل شود.
نظر شما