کارگاه آموزشی بهبود کیفیت زندگی

به گزارش ایمنا، دکتر عباس اسماعیلی در این نشست به بررسی موضوعاتی همچون کار و تفریحات سالم، مطالعه، تحصیل علم و تمرینات ذهنی پرداخت و گفت: رعایت تعادل و ممارست در تمامی این موارد، رسیدن به اهداف از پیش تعیین شده را برای انسان میسر خواهد نمود.
پزشک و متخصص روانشناسی، سلامت روابط اجتماعی را از محورهای اصلی جهت بهبود کیفیت زندگی عنوان کرد و افزود: خواب، تغذیه و ورزش مناسب از دیگر عواملی است که برای سلامت زندگی فردی و اجتماعی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
گفتنی است این نشست دومین کارگاه آموزشی مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی اصفهان در سال جاری بود که در ادامه سلسله کارگاه های آموزشی این مرکز برگزار شد.
برگزاری کارگاه های آموزشی ارتباط موثر و روابط بین فردی، آمادگی برای امتحانات و تکنیک های موفقیت در تحصیل، مدیریت زمان و آرامش ذهن، آمادگی های لازم برای ازدواج، مهارت رفتار جرأت مندانه از دیگر برنامه های مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی اصفهان در فصل جاری بوده است.