به گزارش ایمنا، لیلا کادیرووا متخصص تغذیه روس با تاکید بر اینکه هندوانه و طالبی چگونه می‌توانند از سلامت ما حمایت کنند، اظهار کرد: شما نباید با هندوانه و طالبی به عنوان نوعی غلات جادویی رفتار کنید، این میوه‌ها به دلیل محتوای پتاسیم ادرار آور شدید است؛ بنابراین اگر شما هر گونه مشکلی در دستگاه ادراری یا کلیه‌ها دارید یا مستعد احتباس مایعات در بدن هستید، این محصولات می‌توانند به افزایش جریان ادرار کمک کنند.
وی افزود: همچنین هندوانه و طالبی می‌تواند به افراد چاق و دارای اضافه وزن کمک کند. این میوه‌ها در برنامه‌های کاهش وزن عالی عمل می‌کنند. اگر وعده غذایی خود (ناهار یا شام) را با چند برش هندوانه یا طالبی جایگزین کنید، این میزان متوسط کالری روزانه شما را کاهش می‌دهد و نفخ را از بین می‌برد.
این متخصص خوردن هندوانه و طالبی را به عنوان درمانی برای هر بیماری توصیه نمی‌کند. این میوه‌ها می‌توانند درمان شما را تکمیل کنند، اما جایگزین درمان کامل تجویز شده توسط پزشک نیست.
منبع: باشگاه خبرنگاران
نظر شما