به گزارش خبرگزاری ایمنا، اهمیت مراجعه به مراکز بهداشت روان یا مراکز مشاوره و صحبت با روانشناس و روانپزشک در دنیای پرتنش و پرمشغله امروزی غیرقابل انکار است، این مراکز با ارائه خدمات تخصصی و حرفه‌ای می‌توانند به افراد کمک کنند تا با مشکلات روانی و احساسی خود بهتر مقابله کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و بهره‌مندی از خدمات مشاوره و درمان روانشناختی می‌تواند به تقویت مهارت‌های مقابله‌ای، کاهش استرس و اضطراب و بهبود روابط فردی و اجتماعی منجر شود.
یکی از مهم‌ترین فواید مراجعه به روانشناس و روانپزشک، تشخیص دقیق و درمان مؤثر مشکلات روانی است، این متخصصان با بهره‌گیری از روش‌های علمی و تجربی، می‌توانند مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و مشکلات رفتاری را تشخیص دهند و درمان کنند و این درمان‌ها می‌تواند به بهبود وضعیت روانی و افزایش کیفیت زندگی فرد منجر شود.
با این حال، برخی افراد از مراجعه به مراکز بهداشت روان و مشاوره خودداری می‌کنند و یکی از دلایل این خودداری، انگ و ترس از برچسب‌زنی است، برخی افراد نگران هستند که مراجعه به روانشناس یا روانپزشک باعث شود تا دیگران آنها را به عنوان افراد ضعیف یا بیمار روانی تلقی کنند و این نگرانی‌ها می‌تواند باعث شود تا افراد از دریافت کمک‌های ضروری خودداری کنند.
از دیگر دلایل خودداری افراد از مراجعه به روانشناس و روانپزشک، نداشتن آگاهی و اطلاعات کافی درباره خدمات مراکز بهداشت روان و خدمات این حوزه است، بسیاری از افراد اطلاعی ندارند که روانشناسان و روانپزشکان چگونه می‌توانند به آنها کمک کنند یا از روش‌های درمانی که این متخصصان استفاده می‌کنند، اطلاعات کافی ندارند و این نداشتن آگاهی می‌تواند باعث شود تا افراد از مراجعه به این مراکز خودداری کنند.
چرا برخی افراد از مراجعه به روانشناس یا روانپزشک امتناع می‌کنند؟
ویکتوریا عمرانی فرد، متخصص روانپزشکی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه مراجعه نکردن یا دیر مراجعه کردن افراد به متخصصان روانشناسی و روانپزشکی به منظور اقدام برای درمان اختلالات روان دلایل مختلفی دارد، اظهار کرد: یکی از عللی که می‌تواند منجر به مراجعه نکردن یا دیر مراجعه کردن افراد به روانشناس یا روانپزشک باشد، آگاهی نداشتن فرد از علائم بیماری است.
وی با بیان اینکه در واقع فرد به قدری درگیر افکار، شرایط و محیط است که متوجه نمی‌شود علائم یک اختلال را تا چه میزان تجربه می‌کند و نیاز به مداخله درمانی دارد، افزود: گاهی اوقات نیز به قدری یک اختلال و علائم آن شدید شده است که فرد انگیزه‌ای برای درمان ندارد.
متخصص روانپزشکی تصریح کرد: برخی افراد نیز علائم اختلالات روانی را طبیعی می‌دانند و به دلیل اینکه تصور می‌کنند دلیل بروز علائم آنها مشخص است، اقدامی برای مراجعه به روانشناس یا روانپزشک انجام نمی‌دهند.
عمرانی فرد ادامه داد: شرایط مذکور این در صورتی است که شاید علائم ایجاد شده از یک اختلال به دلیل یک علت مشخص تا حدی طبیعی باشد، اما شدت علائم و مدت زمان علائمی که افراد تجربه می‌کنند از اهمیت بالایی برخوردار است و افراد باید توجه داشته باشند که مداخله روانشناسی و روانپزشکی برای درمان علائم لازم است.
کارشناسان بهداشت درمان قضاوت‌گر نیستند
وی با اشاره به اینکه برخی افراد درگیر شدن خود با افسردگی را موضوعی طبیعی می‌دانند، گفت: در هیچ شرایطی، درگیر شدن افراد با علائم افسردگی طبیعی نیست، در واقع درست است که علل مختلفی می‌تواند منجر به درگیر شدن افراد با افسردگی شود، اما به طور کلی، افراد درگیر با افسردگی نیازمند مداخله، مراقبت و درمان هستند.
متخصص روانپزشکی با بیان اینکه برخی از افراد، از انگ بیماری نگران و از مراجعه به مراکز بهداشت روان و مراکز مشاوره‌ای، گریزان هستند و این افراد نگران قضاوت دیگر افراد می‌شوند، اضافه کرد: گاهی اوقات نیز افراد احساس می‌کنند با در میان گذاشتن مشکل و اختلال خود با درمانگر، احساسی منفی در درمانگر ایجاد می‌شود و به همین علت به درمانگر مراجعه نمی‌کنند.
عمرانی فرد با بیان اینکه هیچیک از کارشناسان کادر بهداشت روان اعم از روانشناسان و روانپزشکان، قضاوت‌گر نیستند و همواره پذیرای افراد هستند، خاطرنشان کرد: به اشتراک‌گذاشتن مشکلات و موضوعات مختلف با روان‌درمانگرها برای بهبودی افراد است و با مراجعه افراد به مراکز بهداشت روان و صحبت از مشکلات و علائم اختلال، هیچ احساس منفی در روان‌درمانگر ایجاد نمی‌شود.
به گزارش ایمنا، متخصصان روانشناسی و روانپزشکی می‌توانند به افراد کمک کنند تا با مشکلات و چالش‌های روزمره بهتر مواجه شوند و با ارائه راهکارهای عملی و تخصصی می‌توانند به افراد کمک کنند تا با مشکلاتی مانند استرس شغلی، مسائل خانوادگی و بحران‌های زندگی بهتر مقابله کنند، همچنین مشاوران و روانشناسان به افراد کمک می‌کنند تا با تغییرات مثبت در سبک زندگی خود، بهبود معناداری در وضعیت روانی و جسمی خود ایجاد کنند.
صحبت با روانشناس و روانپزشک می‌تواند به افراد کمک کند تا احساسات و افکار خود را بهتر درک کنند و با استفاده از مهارت‌های مختلف بهبود یابند و این فرایند می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس، افزایش انگیزه و بهبود خودآگاهی منجر شود، همچنین افراد با کمک این متخصصان می‌توانند به شناخت عمیق‌تری از خود برسند و با مشکلات و چالش‌های زندگی بهتر مواجه شوند.
مراجعه به مراکز بهداشت روان، مشاوره و صحبت با روانشناس و روانپزشک می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی افراد ایفا کند و با افزایش آگاهی و کاهش انگ‌های اجتماعی، می‌توان به افراد کمک کرد تا از این خدمات ارزشمند بهره‌مند شوند و با مشکلات روانی خود بهتر مقابله کنند، افراد باید همواره توجه داشته باشند که توجه به سلامت روان به اندازه توجه به سلامت جسم حائز اهمیت است و نباید از آن غافل شوند.
نظر شما