به گزارش خبرگزاری ایمنا، یکی از اساسی‌ترین مشکلات ورزشکاران در حال حاضر شیوع بیماری‌های مختلف و آلودگی هواست که منجر به تعطیلی اماکن ورزشی می‌شود و این امر بین تمرینات حرفه‌ای ورزشکاران وقفه ایجاد می‌کند و در نهایت موجب آسیب‌دیدگی می‌شود.
زمان‌های طولانی و مختلف در شغل‌های مختلف یکی دیگر از مواردی است که موجب می‌شود افراد از ثبت‌نام و رفتن به باشگاه خودداری کنند که در نهایت این موضوع سبب تنبلی و بروز بیماری‌های مختلف برای افراد ورزشکار و عموم مردم می‌شود.
هوش مصنوعی طی چند سال گذشته تا حد زیادی پیشرفت کرده است، در حال حاضر صنایع و حوزه‌های مختلف از جمله ورزش، از خدمات هوش مصنوعی برای رسیدن به تناسب اندام و دریافت برنامه بدنسازی استفاده می‌کنند.
هیچ نظر قاطعی در رابطه با هوش مصنوعی و تأثیر آن بر جوامع امروزی وجود ندارد، شما می‌توانید سراغ اپلیکیشن‌ها یا برنامه‌های هوش مصنوعی بروید و برنامه‌های گوناگون ورزشی و بدنسازی را دریافت کنید، اما هیچ‌کس نمی‌تواند عملکرد درست اپلیکیشن‌ها یا هوش مصنوعی را تأیید کند.
حتی اپلیکیشن‌های ارائه‌دهنده برنامه‌های ورزشی نیز گاهی خطا دارند و ممکن است شما را از مسیر اصلی منحرف کنند، با این حال، پژوهش‌ها نشان می‌دهد هوش مصنوعی موجب رقابتی شدن و کارآمدتر شدن فرایندهای ورزشی شده است، به همین دلیل در ادامه قصد داریم درباره هوش مصنوعی در ورزش و تأثیر آن توضیح دهیم.
یکی از راه‌هایی که امروزه می‌توان از آن برای وقفه نیفتادن میان برنامه تمرینی در شرایط مختلف استفاده کرد، تمرین در خانه است؛ زمانی که شخص با داشتن علم و دانش کافی در شرایط مختلفی قرار می‌گیرد که موفق به حضور در باشگاه‌ها و مراکز تخصصی تحت نظر مربیان نمی‌شود، با ورزش کردن در خانه می‌تواند برنامه زندگی خود را بهبود ببخشد.
ورزش‌های خانگی با برنامه‌های تمرینی ویژه برای جلوگیری از هرگونه آسیب و داشتن تجهیزات مختلف انجام می‌شود و لازمه آن داشتن یک برنامه تمرینی مناسب از یک مربی کاربلد است تا بتواند برای شرایط مختلف فرد برنامه تمرینی مناسب طراحی کند و ارائه دهد، اما امروزه وبگاه‌های مختلف و اپلیکیشن‌های هوش مصنوعی جدیدی در زمینه ورزش ایجاد شده است که با ارائه رژیم غذایی و برنامه تمرینی بسیاری از هزینه‌ها را کاهش داده و کمک بسیاری به مدیریت زمان افراد کرده است تا افراد با چنین برنامه‌هایی در هر زمان و مکانی بتوانند به فعالیت‌های ورزشی خود بپردازند.
اینگونه برنامه‌ها بسیارند و ممکن است معایب و مزایایی داشته باشند که استفاده از آن‌ها نیازمند علم است، البته چنین برنامه‌هایی قابل بررسی و استفاده هستند و باید دید نظر کارشناسان ورزشی در رابطه با آن‌ها چیست.
یکی از برنامه‌هایی که به دو صورت وب و اپلیکیشن در اختیار کاربران برای ساخت یک ورزش مناسب یا تمرین تخصصی برای یک قسمت خاص است، اپلیکیشن www.musclewiki.com است که با ساختار مختلف بدنی زنان و مردان در صورت‌های مختلف پیشرفته تا مبتدی برای همه قسمت‌های بدن برنامه گوناگون طراحی می‌کند که بررسی این سایت خالی از لطف نیست.
ورزشکاران می‌توانند تمریناتشان را شخصی‌سازی کنند
امین پارسا، کارشناس بدنسازی کشورمان به خبرنگار ایمنا می‌گوید: ورزشکاران با چنین برنامه‌هایی می‌توانند تمریناتشان را شخصی‌سازی کنند، تمریناتی که مربیان ورزش به شما ارائه می‌دهند، بر اساس علم ورزش و وضعیت فعلی شما و آن چیزی است که می‌خواهید به آن دست پیدا کنید، این کارها با هوش مصنوعی قابل اجراست و می‌توانیم به عنوان مربی شخصی از آن استفاده کنیم.
وی می‌افزاید: بررسی عملکرد ورزشکاران در تمرینات و مسابقات بسیار مهم است که هوش مصنوعی می‌تواند در این زمینه‌ها به شما کمک کند، همچنین آنالیزهای مختلفی ارائه می‌دهد و موجب بهبود شرایط ورزشکاران می‌شود.
خلق بهترین سبک ممکن
مربی بدن‌ساز تیم خیبر تصریح می‌کند: هوش‌مصنوعی با آنالیز سبک شخص، بهترین سبک ممکن را برای وی انتخاب می‌کند، همچنین اصلاح وضعیت را ارزیابی و به شما در بهبود آن در یک روند مشخص کمک می‌کند.
وی بیان می‌کند: با بررسی شرایط مختلف شخص ضعف‌های خود را برطرف می‌کند. هوش مصنوعی می‌تواند ورزشکاران را متمایز کند و برتری دهد.
پارسا عنوان می‌کند: هوش مصنوعی کمک‌مربی هوشمند است و می‌تواند به شما در طراحی تمرینات کمک کند، عملکرد فرد را بررسی کند و گزارش دهد تا نقاط ضعف تشخیص داده و جبران شود.
هوش مصنوعی خستگی و ضعف ورزشکار را تشخیص می‌دهد
وی تاکید می‌کند: چنین برنامه‌هایی که بر اساس هوش مصنوعی هستند با الگوریتم‌های ویژه می‌توانند خستگی و ضعف در عضلات ورزشکاران را تشخیص دهند و گزارش وضعیت دهند. از موارد دیگر که می‌توان به آن اشاره کرد، تحلیل عضلات و پیدا کردن نقاط ضعف و ارائه راه‌حل‌های مختلف برای کاهش درد و مصدومیت است.
هوش مصنوعی از تجزیه و دانش یک پزشک واقعی برخوردار نیست
کارشناس بدنسازی کشورمان خاطرنشان می‌کند: هوش مصنوعی در بدنسازی کاربرد بسیاری دارد و اینگونه است که ربات پس از بررسی ارتباطات بین داده‌ها، الگوهای خاصی را کشف می‌کند و بر اساس آن الگوها، تمرینات مختلف را به ورزشکاران پیشنهاد می‌دهد؛ برای مثال داده‌های ربات، نمایانگر این بود که برای از بین بردن چربی شکم نیاز به روزی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تمرین است و با ارائه و پیشنهاد بعضی تمرینات ترکیبی تا حدودی نقش مربی را ایفا می‌کند.
وی ادامه می‌دهد: هوش مصنوعی مشکلاتی نیز دارد و از تجربه و دانش یک پزشک واقعی برخوردار نیست و ممکن است رژیم غذایی نامناسبی را ارائه دهد. ورزش بدون مربی تا حدودی خطرناک است و گاهی شخص حرکات را اشتباه انجام می‌دهد و متوجه خطا نمی‌شود و دچار آسیب‌دیدگی می‌شود.
پارسا بیان می‌کند: برنامه کاربردی است، دنیا در حال رفتن به سمت هوش مصنوعی است.
به گزارش ایمنا، با توجه به گفته کارشناس بدنسازی کشورمان استفاده از چنین برنامه‌هایی خوب خواهد بود، البته نیازمند علم کمی است، اما با توجه به حرکت جهان به سوی این عرصه، داشتن این علم ضروری است.
نظر شما