تغذیه مناسب می‌تواند اثر آلودگی هوا را بر بدن کاهش دهد

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: آلودگی هوا و ذرات معلق می‌تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد به ویژه کسانی که به مدت طولانی در مواجهه با آلاینده‌های هوا قرار دارند.

اردلان زیلابی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا در مرکزی اظهار کرد: افراد مبتلا به بیماری‌های ریوی افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مادران باردار، کودکان و افراد سالمند و افراد دارای نقص ایمنی افرادی هستند که نسبت به آلاینده‌های هوا حساس‌تر هستند و باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشند.

وی افزود: همچنین می‌توان از طریق تغذیه مناسب تا حدودی اثرات آلودگی هوا را کاهش داد.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: آلودگی هوا و ذرات معلق می‌تواند سلامتی افراد را تحت تأثیر قرار دهد به ویژه کسانی که به مدت طولانی در مواجهه با آلاینده‌های هوا قرار دارند.

زیلابی ادامه داد: سردرد، سرگیجه، سرفه، عطسه، عوارض آلرژیک، بیماری چشمی و درد قفسه سینه، تنگی نفس و بروز حمله قلبی از جمله عوارض تماس با هوای آلوده است و هموطنان باید در صورت بروز علائم با ۱۱۵ تماس و یا به مراکز درمانی، مراجعه کنند.

وی، استفاده از آب سالم، میوه و سبزیجات و لبنیات کم چرب و عدم حضور غیر اضطرار در هوای باز و عدم ورزش سنگین را گامی مؤثر در کاهش عوارض آلودگی هوا، دانست.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک خاطرنشان کرد: ایمنی در شرایط بروز آلودگی هوا و گرد و غبار فراوان از جمله استفاده از ماسک تنفسی نیز لازم و ضروری است.

کد خبر 770372

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.