شهرام صیادی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا از البرز با تاکید بر اینکه توصیه‌های بهداشتی آلودگی هوا را با توجه به شرایط روز باید جدی بگیریم، اظهار کرد: از جمله این توصیه‌ها لازم است از فعالیت غیر ضروری در فضای باز اجتناب شود.
وی افزود: اگر الزاماً باید در هوای آزاد فعالیت کنید، ضمن استفاده از ماسک مناسب، زمان فعالیت را به حداقل ممکن کاهش دهید.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز تصریح کرد: اگر مجبور به خروج از منزل هستید از ماسک مناسب استفاده کنید؛ ماسک‌های N95 یا FFP2 بسیار مؤثر بوده و چندبار مصرف هستند.
صیادی با تاکید بر اینکه از ورزش در فضای باز، به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید، خودداری کنید، یادآور شد: پیاده‌روی نیز توصیه نمی‌شود، تاکید داریم در خانه یا محیط‌های بسته بمانید و درها و پنجره‌ها را بسته نگاه دارید.
وی افزود: تعطیلی مدارس برای حفظ سلامت دانش‌آموزان صورت می‌گیرد که در معرض هوای آلوده قرار نگیرند، بنابراین دانش‌آموزان عزیز از بازی و گردش در هوای آلوده (زمانی که به علت آلودگی هوا تعطیل اعلام می‌شود) خودداری کنند.
صیادی همچنین خطاب به افرادی که دچار بیماری‌های تنفسی هستند، گفت: اگر مبتلا به آسم هستید یا نشانه‌هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده می‌کنید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه‌ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت کنید.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز در خصوص خوراکی‌های مصرفی ایام آلودگی اعلام کرد: مایعات، میوه و سبزیجات را در زمان آلودگی هوا بیشتر مصرف کنید.
نظر شما