مهارت نه گفتن را یاد بگیریم

ضرورت یادگیری نه گفتن این است که متاسفانه آنچه مانع تصمیم گیری درست در زندگی ما می شود خجالت زدگی از نه گفتن و عدم داشتن اعتماد به نفس و هدف مشخص است که با یادگیری مهارت نه گفتن می توان تمام این مشکلات را حل کرد.