خود شفقت

جامعهاهمیت توجه به خودشفقتی در چیست؟

یک روان‌شناس گفت: در دنیای امروز به‌آسانی گرفتار انتقاد از خود و سرزنش خود هنگام اشتباه یا ناکامی می‌شویم، اما چه می‌شود، اگر به جای این سختی، با خودمان مهربان باشیم و با شفقت به خودمان نگاه کنیم؟ اینجاست که مفهوم خودشفقتی معنا پیدا می‌کند.